Kendinize, kendiniz hakkında güzel şeyler söyleyin. Güzelleşeceksiniz...
Düşüncelerimiz daima ben diliyle kendimize yönelik olumlu veya olumsuz yorumlar yapar, yargılarda bulunur. Bunlar, "Her zaman başarıyorum" veya "Asla başaramıyorum" gibi ifadelerle bilinçaltımıza kazınan telkinlerdir. Onlar, kendini gerçekleştiren kehanetlere dönüşüp kişiliğimizi oluşturur.
Başkalarını eleştirmemiz, kendimizi eleştirme alışkanlığımızdan doğar. Kendimize güzel bakarsak, başkalarına da güzel bakarız.
Olumlu telkinler (olumlamalar/affirmations) bizi daha mutlu, daha başarılı, daha üretken, daha güvenli, daha dayanıklı ve daha toplumsal hâle getirir. Bu araç, size bir olumlamalar yağmuru sunuyor. Kendinize güzel bakın; çevreniz de güzelleşecek...
Haydi izleyelim!
